当面对情绪失控的孩子，很多家长内心是很慌乱的，只想迫切去稳定孩子的情绪，不管什么方法只要有效就行。事实上在教育孩子调整自己情绪这一事情上，是非常讲究方法的，需要去注意很多事项。

1、不压抑

正所谓堵不如疏，面对孩子乱发脾气时，与其用武力的手段去镇压孩子，让孩子把一些负面情绪堵在自己的心理，不如引导孩子不要压抑自己，学着去适当的发泄出来。

2、不贴负面标签

有些家长在孩子发脾气时，会对孩子进行严厉的斥责，训斥孩子“你怎么这么不听话，一天到晚就知道哭”，给孩子贴上“坏孩子”的标签。而这会让孩子觉得发泄情绪是不对的，就会去压抑自己，从而对自己产生怀疑，变得更加不自信。

3、不威胁恐吓

很多家长在发现孩子情绪失控，无法平复心情时，就会病急乱投医，选择去恐吓孩子，威胁孩子如果再哭闹，就不认孩子。而孩子在经受这样的言语威胁后，就会变得极度缺乏安全感，养成胆怯的性格。