如何疏通情绪 - 秘密日记

孩子情绪化的原因
2023-07-17 如何疏通情绪

孩子会出现情绪化的问题，并非是孩子的天性就是如此，往往是在后天环境的影响下才会逐渐形成这样一个较为严重的问题。家长要想彻底根治这一问题，就必须要去分析孩子情绪化的原因，只有这样才能找到问题的根源所在，做到对症下药。1、表达自己的需求有些孩子表达能力较弱，不能通过语言来向家长表示自己的需求，就会容易用发脾气的方式来引起家长的注意，并让他们得知自己的需求。2、发泄自己的负面情绪孩子由
教育孩子调整情绪的注意事项
2023-07-17 如何疏通情绪

当面对情绪失控的孩子，很多家长内心是很慌乱的，只想迫切去稳定孩子的情绪，不管什么方法只要有效就行。事实上在教育孩子调整自己情绪这一事情上，是非常讲究方法的，需要去注意很多事项。1、不压抑正所谓堵不如疏，面对孩子乱发脾气时，与其用武力的手段去镇压孩子，让孩子把一些负面情绪堵在自己的心理，不如引导孩子不要压抑自己，学着去适当的发泄出来。2、不贴负面标签有些家长在孩子发脾气时，会对孩子进行严厉的斥责，训
青少年如何调整情绪
2023-07-17 如何疏通情绪

如何教会青少年去调整好自己的情绪是一门学问，需要家长在孩子身上多花点时间，采取一些科学的方法去帮助孩子摆脱情绪化的困境，做情绪的主人。1、合理宣泄孩子如果长期遭受负面情绪，容易使得自己的内心一直处于一个失控的状态，导致患上暴怒症。因此家长需要去引导孩子通过合理的方式去宣泄自己的负面情绪，让自己的心理处于健康的状态。2、给一个缓冲时间在孩子遇到一些烦躁的事情时，家长需要去教育孩子给予自己一个冷静的时