心理健康文章 - 秘密日记

孩子情绪化的原因
2023-07-17 如何疏通情绪

孩子会出现情绪化的问题，并非是孩子的天性就是如此，往往是在后天环境的影响下才会逐渐形成这样一个较为严重的问题。家长要想彻底根治这一问题，就必须要去分析孩子情绪化的原因，只有这样才能找到问题的根源所在，做到对症下药。1、表达自己的需求有些孩子表达能力较弱，不能通过语言来向家长表示自己的需求，就会容易用发脾气的方式来引起家长的注意，并让他们得知自己的需求。2、发泄自己的负面情绪孩子由
教育孩子调整情绪的注意事项
2023-07-17 如何疏通情绪

当面对情绪失控的孩子，很多家长内心是很慌乱的，只想迫切去稳定孩子的情绪，不管什么方法只要有效就行。事实上在教育孩子调整自己情绪这一事情上，是非常讲究方法的，需要去注意很多事项。1、不压抑正所谓堵不如疏，面对孩子乱发脾气时，与其用武力的手段去镇压孩子，让孩子把一些负面情绪堵在自己的心理，不如引导孩子不要压抑自己，学着去适当的发泄出来。2、不贴负面标签有些家长在孩子发脾气时，会对孩子进行严厉的斥责，训
青少年如何调整情绪
2023-07-17 如何疏通情绪

如何教会青少年去调整好自己的情绪是一门学问，需要家长在孩子身上多花点时间，采取一些科学的方法去帮助孩子摆脱情绪化的困境，做情绪的主人。1、合理宣泄孩子如果长期遭受负面情绪，容易使得自己的内心一直处于一个失控的状态，导致患上暴怒症。因此家长需要去引导孩子通过合理的方式去宣泄自己的负面情绪，让自己的心理处于健康的状态。2、给一个缓冲时间在孩子遇到一些烦躁的事情时，家长需要去教育孩子给予自己一个冷静的时
青少年存在的心理问题原因？
2023-07-04 如何关注青少年心理健康

随着社会整体环境的变革，来自方方面面的各种竞争与压力越来越多，对青少年的心理健康地产生了越来越多的影响，青少年的心理健康问题日益凸显。当代青少年心理普遍存在以下特点：缺乏理想和信念，学习目的不明确；有上进心，却不能专心学习；独立意识强，不愿受约束，对家庭和学校的教育有对抗心理；心理早熟，有一定的是非观念，但自控能力差；逆反心理重，不接受压制和说教，渴望向他人倾诉，但很难得到心理上的帮助等。此外，来
如何进行心理健康教育？
2023-07-04 如何关注青少年心理健康

青少年被人们形象的称作是“早上八九点钟的太阳”，一直以积极阳光、乐观开朗的形象展现在大众面前，然而随着社会发展脚步越来越快，大量的不良信息涌入青少年的为眼前，特别是互联网的广泛普及使用，使得青少年愈来愈容易接触到各种不良信息和不良诱惑，因此产生各种各样的心理问题，在此情况下，无论是教育部还是各校教师都需要加强对青少年心理健康的关注程度，对其及时进行心理健康教育。一、青少年的心理健康问题（一）心理压
什么原因影响青少年心理健康？
2023-07-04 如何关注青少年心理健康

1. 忽视整体素质培养，过度重视成绩。近年来，父母及教师越来越重视孩子的学习成绩，却未注意到孩子健康成长，用自身理念去衡量和束缚孩子，让他们按照所铺垫的道路前进，却忽略了孩子的学习兴趣和爱好，使青少年出现逆反心理。2. 忽视榜样作用，重视物质利益。青少年成长期间，父母未做好榜样作用，在教育孩子时多是口头上进行，却没有重视行动教育。在日常生活及工作中，并没有按照正确的原则处理问题和看待问题，使孩子逐
家庭教育的三个心理误区
2023-07-04 如何关注青少年心理健康

近年来，青少年的心理健康问题成为社会关注的焦点，有关影响青少年的心理健康的因素也越来越多的被剖析。家庭是社会组织的基本单位，是青少年生活和成长的重要环境，也是青少年思想、道德品质和心理素质形成的主要基地。探究家庭教育和青少年的心理问题并提出优化家庭教育的对策同时关注青少年的心理健康具有十分主要的现实意义。中国的家庭教育失败的案例不胜枚举，尽管很多家长已经从许多教训中开始了理智上的清醒，但是大部分家
加强青少年心理健康教育
2023-07-04 如何关注青少年心理健康

有专家预测：21世纪心理疾病将严重危及青少年的身心健康，现达30%的学生有不同程度的心理问题。由于病态心理而导致心理与行为上的偏差，甚至违法犯罪的现象时有发生。如果我们用心观察学生就会发现：有的性格懦弱、孤僻，缺乏进取心；有的凡事都以“自我”为中心，从不考虑他人，颇具攻击性，会做出正常人认为不可理喻的事；有的则生性激动，对所见所闻极易做出过激行为；有的对学习失去兴趣，自暴自弃；以上类似的还有许多。
培养青少年良好的心理素质，促进其健康发展
2023-07-04 如何关注青少年心理健康

一、培养青少年良好的心理素质，促进其健康发展人的健康主要包括生理和心理两个方面，这两个方面密切相关，互相依存，不可分割。“1974年5月召开的第27届世界卫生会议强调研究心理因素在保健和疾病中的作用……认为心理因素对一切疾病的预防和处理都是十分重要的。”青少年正处于长身体的时期，培养良好的心理素质，是他们正常发育和健康成长的基本条件。（一）青少年心理健康标准1．适应环境。个人与环境的适应是指个人的